Maminky, vlečené v zápřahu dětských plenek, žvatlání a nevyspalých nocí by možná uvítali nějakou tu metodu, kterou si lze dodat energii. V knize Mudry: Sám sobě léčitelem jsem našla docela zajímavé podněty a tato velmi jemná a citlivá jóga prstů stojí určitě za vyzkoušení. V konečcích našich prstů je až čtyřicet tisíc nervových zakončení, která se v různých polohách našich prstů mohou spojovat a obnovovat toky porušených energií. Ať únavou, tak nemocí. A najdete tu rady na neduhy věru všelijaké. Velmi zajímavá je mudra, která je spojena se sexualitou, ale také s chutí do života. Chtě nechtě tyto dvě věci spolu energeticky velmi souvisí.

To poznáme nejsnáze v dobách raného mateřství, kdy zrovna vitalitou neoplýváme a tím trpí samozřejmě i milostná stránka. Anebo jsem vybrala jednu, která se jmenuje „životní mudra“.
Říká se jí také „Prán mudra“ a je to jedna z nejpůsobivějších, která působí jako tlačítko životní energie, dobíjení baterií“:

„Spojte malíček a prsteníček, aby se dotýkaly konečky palce. Zbývající prsty by měly zůstat natažené. Tuto mudru můžecvičit kdokoliv a kdykoliv. Měla by se cvičit maximálně, neboť probouzí vitalitu.
Prán mudra posiluje celkově vitalitu a imunitní systém organismu. Její praktikování můžete doplnit dostatkem vitaminů. Mudra energetizme celé lidské tělo. Reguluje únavu a nervozitu. Nabíjí tělesné baterie, zpevňuje slabé svalstvo, zlepšuje zrak posílením očí; může odstranit jejich vady nebo onemocnění. Ten, kdo si přeje mít zdravé oči, by měl prán mudru cvičit pravidelně alespoň pět minut denně.“

Jak vidíte i na obrázku, jsou to cviky velmi jednoduché a jejich účinek na tělo je prý úžasný. Nic není jednoduššího, než si to třeba právě v tuto chvíli vyzkoušet zatímco dočítáte tento článek. Sama jsem jich pár vyzkoušela a chce to opravdu pravidelnost. Ale lehký závan účinku a energie, kterou s sebou přinášjí , pocítíte v podstatě ihned, v prvních vteřinách. A to je samo o sobě fascinující.

Když už jsme u těch dětí, autorka, Marcela Zlatohlávková, v knize popisuje příběh svého těžce nemocného syna, kterému zdraví podpořila právě mudrami. A tenkrát k nim nějak mimoděk vůbec sama přišla. Je to instinkt matky, která je schopna léčit své děti. A už to je samo o sobě dobrým námětem k zamyšlení a přemítání o tom, jak milujeme své děti – a že jsme schopny se na ně napojit mnohem více, než si v tuto chvíli myslíme.

O autorce:
Marcela Zlatohlávková je šéfredaktorkou týdeníku Spirit a autorkou knihy Chiromancie – nejpůsobivější věštecká metoda. Metodami jemnohmotného léčení se zabývá řadu let, vede kurzy a semináře, jak lépe porozumět vlastnímu zdraví. Mezi její obory patří i alternativní způsoby léčby, síla mysli i její ovlivňování pozitivním přístupem k životu a individuální karmou.
Vydalo nakladatelství Eminent, www.eminent.cz , 2014