Většina těhotných žen zažije alespoň jednu nevolnost.  Všimněte si, že záměrně nepoužívám termín "ranní nevolnost". Není pravidlem, že těhotné ženě musí být špatně pouze ráno, stejně jako není  pravidlem, že by jí vůbec špatně být muselo.

Přesto to tak ve většině případů, na přechodnou dobu, je a my se podíváme na to, jak si toto období ulehčit a tím i zpříjemnit. Předem upozorňuji, že na každého platí něco jiného a nic z toho co zde napíšeme nezaručuje 100% účinnost. V první řadě by o nevolnostech měl vědět Váš gynekolog, který bude sledovat vaši váhu a vývoj plodu. Může tedy zasáhnout v případě potřeby medikamenty. My se první podíváme na přírodní cesty jak ulevit rozbouřeným žaludkům. Pojďme tedy na to.

1. Mít sušenky v nočním stolku.

Ráno, kdy ještě tělo nemělo cukry ze snídaně a než se k nim dostane, je dobré mít ve stole nachystané sušenky. Než vstanete z postele tak nějakou zchroupat.

2. Pravidelné jídlo v menších porcích a kratších intervalech.

Hodně těhotných zjistí, že když žaludek "pořád" něčím zaměstnávají, nejsou nevolnosti tak úporné. Je dobré jíst menší porce  třeba po hodině.

3. Coca Cola a Pepsi.

Většina ví, že se dává při nevolnostech malým dětem po lžičkách. Někdo dává chlazenou, někdo teplou, někdo s bublinkama, někdo vyvětranou...  V každém případě to můžete zkusit. Po trochách popíjet přes den. pokud nesedne Coca Cola, tak zkuste Pepsi, nemusí nutně zabírat obojí. V době nouze můžete zkusit perlivou vodu.

4. Zázvor, zázvorky, zázvorová lízátka.

Zázvor se dnes děla v nejrůznějších podobách, jako kandovaný, sušený s cukrem, v čajích nebo lízátkách. Těhotenská lízátka Gravipop koupíte v lékárnách. Zázvor je i dobrá prevence proti nachlazení a oslabení organizmu. Zklidňuje žaludek a působí antisepticky. Můžete zkusit všechny varianty, ale pozor - všeho s mírou. Zázvor je ve větším množství ostrý.

5. Homeopatika.

Koupíte je dnes snad v každé lékárně. Přesnější informace o jejich výběru a jejich indikace vzhledem k potížím naleznete zde: http://www.hla-homeopatie.cz/, dále je možné zkusit homeopatické tablety Cocculine.

Pokud selžou všechny přírodní cesty a Vy stále trpíte nevolnostmi, ztrácíte na Váze, nebojte se toto svěřit na kontrole v poradně. Mohou Vám napsat čípky Torecan, které nevolnosti zastaví a Vám pomohou se z nich vzpamatovat a načerpat sílu.

Podělte se s námi o své zkušenosti s těhotenskými nevolnostmi. Co Vám pomohlo, nebo naopak nevolnosti ještě zhoršilo?