Chystáte se na ten velký krok směrem k rodičovství a chcete to vzít opravdu zodpovědně? Pak vám může pomoci dnešní článek, který se bude zabývat tím jak si můžete pomoci k otěhotnění. Jsou mezi námi ženy, které otěhotní hned, ženy, kterým to prostě trvá a pak ty, které děti přirozeně mít nemohou.
Lékařské i babské rady jsou v podstatě stejné ať už patříte do jakékoli skupiny žen. V první řadě je důležité být zdravotně v pořádku a to nejen u žen, ale i u mužů. Přestat kouřit, zvolit zdravější stravování a pravidelný spánek by mělo být samozřejmostí nějakou dobu před prvními pokusy. K tomu nesmí chybět ani pravidelný sex. Někdo tvrdí, že ideální je zkoušet to obden, kdy se doplní „zásoba“ kvalitních spermií. Je vědecky dokázáno, že častý sex způsobuje „řídnutí“ spermatu. Pokud tomu chce muž napomoci jsou na trhu různé preparáty, které obsahují látky ke zkvalitnění spermatu. Tyto léky mohou muži zkusit i v případě neplodnosti, právě kvůli špatnému ejakulátu. Ostatně, ženy mají nějaké vitamíny doporučené téměř vždy. V dnešní době, kdy se dají opravdu sehnat vitamíny zvlášť pro muže i pro ženy tak, aby vyhovovaly potřebám každého, je to to první co můžete udělat sami a oba.
Pokud jste v pořádku a stále se nedaří můžete využít některou z ověřených „babských“ metod. Můžete si měřit bazální teplotu. Je vědecky dokázané, že v době ovulace a těhotenství bazální teplota roste. Dále je
možné sledovat stav a změny děložního čípku v závislosti na menstruačním cyklu. Stejně jako u měření teploty je nutné i sledování čípku dodržovat denní dobu kdy toto „samovyšetření“ provádíte. Pokud ani jedno nezabírá a vy se úplně ztrácíte v tom kdy, že to vlastně plodné dny máte, můžete si pořídit test na zjištění ovulace. Používá se v podstatě jako těhotenský test a může podstatně zpřesnit termín kdy to máte zkoušet. Můžete pít i bylinkové čaje, které srovnají cyklus a hormony, což může vést k rychlejšímu otěhotnění. Je nutné dávat pozor jaké bylinky používáte a v případě otěhotnění zjistit zda je můžete užívat i nadále.
Před otěhotněním, ale i v době těhotenství je dobré užívat vitamíny pro těhotné. Dnes seženete spoustu druhů a jsou velmi důležité pro zdraví vaše i budoucího miminka. Dnes už v drtivé většině obsahují vitamíny i kyselinu listovou, která se doporučuje pro předcházení vývojových vad u plodu. Ptejte se na to v lékárně a zkontrolujte si to na obalu od vitamínů. Je to důležitý prvek, který má velký význam pro vývoj a dobrý průběh těhotenství.
Pokud nic z výše uvedeného nepomůže navštivte svého gynekologa ať Vás prohlédne a odešle na potřebná vyšetření Vás i partnera. Nezapomínejte, že na tyto problémy jste vždy dva a je nutné zjistit příčinu problému. Za dobu, která je v normě na pokusy o početí, se bere cca jeden rok od začátku snažení se o dítě, někteří lékaři berou i roky dva. Vždy záleží na Vás a vašem pocitu. Pokud máte pocit, že je něco špatně, jděte za tím. Hlavně nezapomínejte, že všeho moc škodí. Čím více se budete upínat na těhotenství tím větší můžete mít problémy toho dosáhnout. proto musíte být nejen ve fyzické, ale i psychické pohodě. Teď už Vám mohu popřát jen hodně štěstí.
Please wait...